” W WODZIE ŁATWIEJ”………

Niemalże  20 osobowa grupa   słuchaczek  naszego Uniwersytetu  od ponad  sześciu  lat uczestniczy w zajęciach  gimnastyki korekcyjnej  na basenie. Liderem grupy jest Czesława Izdebska, a zajęcia prowadzi Jadwiga Wojtyła.  Odbywają się one  raz w tygodniu  – obecnie we wtorki od godz. 12.00  do 13.00    Wszyscy zapewne wiemy,że ćwiczenia w wodzie poprawiają ogólną sprawność fizyczną  i poprawiają sylwetkę. Specjalistyczne zestawy ćwiczeń sprawiają,że zwiększa się ruchomość w stawach biodrowych,kolanowych i barkowych. poprawia się także koordynacja ruchowa i czas reakcji,co z pewnością poprawia codzienny komfort życia. Ćwiczenia w wodzie są łatwiejsze – jest to zatem jedna z lepszych form aktywności fizycznej.