ZEBRANIE OGÓLNE I WYKŁAD
W piątek 28 października 2016r. już tradycyjnie – w Sali Konferencyjnej Urzędu Miasta i Gminy odbyło się zebranie ogólne członków naszego Uniwersytetu.Na ten rok akademicki zaplanowano przede wszystkim wykłady o tematyce prozdrowotnej w kooperacji z Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Goleniowie.Piątkowy wykład pt.” Dojrzała i szczupła” poprowadziła mgr Natalia Kuchciak-doradca żywieniowy i trener personalny,absolwentka Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka . Jak mówi- „zdrowe odżywianie nie musi być związane z nudną,niesmaczną i nieefektywną dietą” .Przetestowała na sobie niezliczoną ilość diet i dobrze wie,że dopiero odpowiednia dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną daje trwałe rezultaty w pracy nad sylwetką.Żadne magiczne rozwiązania w przypadku diety nie istnieją! Wraz z wiekiem zmieniają się parametry tkanek- mniej jest mięśniowej,więcej tłuszczowej,dlatego szybciej tyjemy. Głównym „grzechem” nadwagi,czy otyłości jest nadmiar jedzenia,częste podjadanie,spożywanie” złych” produktów i brak ruchu. Jedzmy więc mądrze i ruszajmy się,a z pewnością będziemy czuć się świetnie i żyć dłużej! Druga część wykładu odbędzie się na następnym zebraniu ogólnym tj. 18 listopada o godz.17.00 .Po wykładzie głos zabrała Prezes UTW Zofia Michalewicz,która omówiła bieżące i przyszłe sprawy dotyczące działalności Uniwersytetu.
